On retiendra que le jogging ça requinque, ça défoule et c’est l’allié parfait pour remodeler petit à petit son corps durant l’été ! Vous l’aurez bien compris courir ça fait du bien ! L’ennui quand on habite dans une grande ville comme Marseille c’est que les endroits pour courir sont souvent absents et il devient vite dangereux de vouloir se frayer un chemin entre piétons ou voitures ! Le moment décontractant et indispensable se transforme alors soudain en vrai cauchemar…
1. Le parc Borély – Lieu incontournable de tout sportif
Le site est parfait pour réaliser tous types d’exercices : endurance cardio, fitness, musculation… Le parc est devenu depuis de nombreuses années un site à part entière où de nombreux sportifs de haut niveau viennent s’entraîner quotidiennement ! Le site étant relativement grand, vous n’aurez pas de mal à effectuer des allers-retours comme bon vous semble sans trouver le temps long ! Un bon endroit donc pour se refaire une santé !
2. Le parc Pastré – L’espace pour tous les niveaux
Ce parc tout terrain est reconnu comme l’espace vert par exception pour effectuer son sport régulier ! Ombragé sur de nombreux parcours, le parc Pastré fait la joie des runners qui l’affectionnent particulièrement en été ! Les parcours plats ou plus pentus permettent différents niveaux de difficulté pour un footing presque sur-mesure. Son sol réputé pour être relativement moelleux permet d’amortir les chocs pour les plus fragiles. Bref un parc qui vous veut du bien en toute circonstances !
3. La Corniche Kennedy – Le plus accessible pour les reprises ou les débutants
Une vue à couper le souffle sur un sol sans dénivelé ! Ces arguments devraient déjà faire sourire quelque uns qui auraient en tête de reprendre le sport ou pour qui ce dernier rime plus avec détente qu’autre chose ! Cet itinéraire en bord de mer est donc idéal pour les runners qui démarrent tout juste. Avec ces 9 kilomètres de parcours aller-retour, c’est en 1h que les débutants devraient réaliser des prouesses en se dépensant tout en admirant le paysage !
4. Luminy – Pour les plus entraînés
Ce qui fait le charme et la beauté de ce coin ce sont ses collines et les nombreux sentiers que l’on peut apercevoir sur ces dernières ! Car oui du relief il y a : pentes, côtes, descentes… Appelez-les comme bon vous semble, une chose est sûre, le cardio va grimper en flèche ! Les cadors de la course en raffolent, des parcours banalisés sont proposés afin d’avoir des chemins toujours différents ! Le vaste domaine vous permet d’effectuer de longs circuits allant de 1h à 3h ou plus… Une aubaine pour les amoureux du sport !
5. Le Parc du 26ème Centenaire – Parfait pour les longues distances
Cet immense parc fait partie des plus récents de Marseille ! Ouvert toute l’année, il offre un cadre imprenable avec une verdure omniprésente. Décomposé en 4 jardins thématiques : provençal, oriental, africain mais aussi asiatique, les coureurs choisissent généralement ce coin pour la tranquillité que le parc dégage mais aussi pour son panorama à couper le souffle avec vue sur la ville Marseillaise et notre belle mère ! Il n’y a pas à dire le 26e Centenaire a tout pour plaire !
