¿Quieren conocer el GR2013 para descubrir los magníficos paisajes que rodean la ciudad foceana? Marseille Tourisme les ofrece toda la información que necesitan saber!
El GR 2013
La caminata itinerante es una caminata larga, deportiva o no, que puede durar varios días. Les permite descubrir los paisajes costeros, así como las altas montañas y los parques naturales. Trescientos sesenta y nueve GR (senderos de senderismo de larga distancia) atraviesan hoy en dia Francia. Entre las rutas de senderismo más famosas, podemos mencionar la GR 20 que atraviesa Córcega y que está considerada como la más difícil de Europa.
El circuito del GR2013 es muy diferente en su diseño. Concebido como parte de las festividades de Marsella en 2013, su objetivo es la valorización de la magnífica región foceana a lo largo de unos 350 km, tanto en su cultura como en sus variados paisajes. Por lo tanto, conviene a todos los públicos, a los excursionistas experimentados, a las familias con niños, a los excursionistas de larga duración o a los que desean volver a casa por la noche.
Informaciones esenciales: la guía
Antes de embarcarse en la aventura del GR Marsella-Provenza 2013, se recomienda conseguir un guía para decidir qué paseos realizar y elegir su duración. Son muchos y variados en la región, pero todos requieren preparación. Incluso si están dando un simple paseo.
Pueden tambien seguir el camino en su totalidad! Para los caminantes tranquilos, la duración del recorrido es de unas 3 semanas.
Pero tengan cuidado! Antes de salir, incluso para un viaje corto, tomen todas las precauciones necesarias para evitar tragedias.
Equipamiento para el senderismo en Provenza
Una excursión necesita preparacion. Así que aquí les damos algunos consejos para ayudarles a preparar su caminata en las calanques. Se recomienda usar zapatos cerrados que mantengan el pie para evitar un esguince. Nunca salgan sin agua, sombrero y bocadillo. También es importante informar a las personas que conocen sobre el sendero que han elegido seguir. Para excursiones de larga duración, se puede alquilar material de senderismo como carpas, estufas...
También tienen la opción de alquilar bicicletas de montaña o por qué no alquilar un barco para descubrir las calanques. Es una forma diferente de descubrir la costa.
En las calanques del Parque Nacional, se puede comer en uno de los muchos restaurantes junto al mar. Piensen en reservar antes de ir, especialmente los fines de semana o durante el verano, porque no serán los unicos que quieran venir por aquí.
Insolación: un accidente demasiado frecuente
Evitar o detectar las insolaciones es fundamental cuando se hace senderismo. Especialmente en las altas montañas, no se siente realmente el calor del sol, y cuando hay viento tampoco, lo cual es común en el Sur. Por lo tanto, es necesario recordar protegerse bien la cabeza, mojar el cabello a menudo y sobre todo favorecer los viajes a la sombra, en el sotobosque, sobre todo en verano cuando sube la temperatura.
También hay que beber mucho y pensar en tener el equipo adecuado. Por la noche, suele hacer más fresco. Una vez más, tendrán que planear su caminata cuidadosamente para abrigarse y evitar la hipertermia, que puede ser fatal.
El conocimiento del tiempo también es esencial para anticipar cualquier cambio en el clima si están planeando una caminata. Una tormenta llega rápidamente, las temperaturas pueden bajar muy rapido y puede soplar mucho el viento...
Familiarícense con la naturaleza antes de explorarla!
