Le Stand Up Paddle, plus rapidement nommé SUP, fait fureur depuis plusieurs années. Débarqué d’Hawaï où il se pratiquait depuis les années 1960, ce sport de glisse combine de nombreux avantages. Le Paddle est facile à transporter, d’autant plus pour les nouveaux modèles, gonflables, très pratiques. Activité à la mode, le SUP est un loisir, mais aussi un exercice physique très efficace pour une remise en forme. Cardio, musculation, la pratique de ce sport permet de tonifier les muscles profonds comme la ceinture abdominale ou les ischio jambiers. Le Stand UP Paddle se pratique tout au long de l’année – avec une combinaison durant la saison froide.
Les meilleurs spots marseillais pour le SUP
A Marseille, les spots pour le pratiquer sont nombreux, et bénéficient tous d’une une mise à l’eau simplifiée.
SUP sur les plages du Prado
Idéales pour les citadins ou les habitués du 8ème arrondissement, les plages du Prado sont un très bon spot. Pour vous y rendre, privilégiez les transports en commun pendant la saison estivale car les places de stationnements près des plages sont rares. Vous pouvez prendre le bus 19 depuis la station Rond Point du Prado ou le bus 83 directement du Vieux Port. En basse saison, aucun problème pour vous garer dans les différents parkings qui longent les plages.
Stand Up Paddle dans les Calanques
C’est évidement le spot idéal, les Calanques de Marseille, véritables trésors de la nature. Le SUP vous permettra de découvrir au fil de l’eau les splendides paysages. Plusieurs Calanques sont propices à sa pratique :
Sormiou : à préférer en basse saison car son sable blanc est très prisé par les touristes en été
En-Vau : sans doute la plus belle calanque avec une eau turquoise et « vert bouteille » que tout le monde nous envie !
Notre liste n’est bien évidemment pas exhaustive, nous aurions pu ajouter : la plage du Prophète, la Pointe Rouge, les Goudes ou encore l’Anse de Malmousque. Nous vous laissons le choix, et n’hésitez pas à nous faire un retour sur votre pratique du Stand Up Paddle à Marseille !
